第168章四百米障碍，王野展示

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    集训第四周，科目转到四百米障碍。
    训练场在营区西边，一片压实的黄土地，十六个障碍物一字排开。
    五步桩、低桩网、高板墙、独木桥、深坑、矮墙、高板跳台、折返桩，每个障碍物之间的距离都是算好的，全程四百米整。
    王野蹲在林川旁边，把胶鞋鞋带又紧了一遍。
    他的鞋带系得比别人都紧，鞋帮子勒得脚脖子上一圈红印。
    “这破天，站着不动都出汗。”他把鞋带塞进鞋帮里，“等会儿跑起来，不得跟从水里捞出来似的。”
    “正常。”林川的目光落在障碍场上。
    “你能不能换个词？”王野抬起头，“每天就这两个字，我耳朵都听出茧子了。”
    “确实正常。”
    王野翻了个白眼，懒得跟他争了。
    教官从障碍场边上走过来。
    他姓秦，叫秦锋，特种大队的，三期士官。
    他走到队伍前面站定，手里拿着一根教鞭，是细竹竿做的，前端缠着胶布。
    “四百米障碍，侦察兵的必修课。”秦锋拿教鞭指了指身后的障碍场，“全程四百米，十六个障碍物。跑过去，绕回来，算一趟。”
    “特种大队的标准，两分钟以内算优秀，两分十秒以内算良好，两分三十秒以内算及格。”
    “你们集训队的标准，比特种大队低一档。两分十秒以内优秀，两分二十秒以内良好，两分四十秒以内及格。”
    “今天第一次摸底，我看看你们的底子。”
    队伍里有人松了口气。
    两分四十秒及格，比想象的低。
    秦锋扫了一圈，嘴角往下压了压。
    “先别高兴太早。摸底归摸底，该扣的分一分不少。跑不进两分四十秒的，扣两分。”
    “四百米障碍都跑不下来，还当什么侦察兵。”
    “我先跑一趟，你们看清楚了。每个障碍怎么过，步点怎么踩，节奏怎么控制，都给我看仔细了。”
    秦锋走到起跑线后面，把作训服脱了，只穿着一件军绿色背心。
    “四百米障碍，最重要的是节奏。不是跑得快就行，每个障碍物之间的步点要踩准，过了障碍之后的加速要跟上。节奏乱了，后面全乱。”
    他蹲下去，把鞋带又紧了一遍。然后站起来，右脚往后撤了半步，身体微微前倾。
    旁边的副教官把哨子塞进嘴里。
    哨声一响，秦锋冲了出去。
    他的起跑不算快，但步子很大。五步桩，三步跨过去，脚在桩面上踩得又准又稳，身体几乎没晃。
    低桩网，他整个人往地上一趴，胳膊撑地，小腿蹬地，贴着地面往前蹿。他的匍匐动作很标准，身体压得极低，膝盖从来不碰网绳。
    高板墙，两米多高的木板墙。他助跑两步，右脚在踏脚点上一蹬，左手搭住墙头，整个人翻了过去。
    独木桥，桥面只有巴掌宽。他三步跨过去，中间停都没停一下，脚掌落在桥面上的时候每一步都踩在正中间。
    深坑，一米八深的坑。他跳下去的时候身体下蹲缓冲，双手撑住坑沿，腰腹发力，整个人从坑里弹了出来。
    矮墙，他手撑墙顶翻过去。
    高板跳台，他三步冲上去，在最高点借力往前一跃，稳稳落在对面的斜坡上。
    折返桩，他绕着桩子转圈的时候身体几乎贴着地面，脚步又快又碎，绕过去之后立刻加速往回跑。
    回来的路上，每个障碍他都过得很利索。
    深坑跳下去爬出来，独木桥三步跨过去，高板墙翻过去，低桩网钻过去，五步桩三步跨过去。
    冲过终点的时候，他往前冲了两步才停下来。
    副教官按下秒表，低头看了一眼。
    “一分三十秒。”
    队伍里有人低声议论。
    “一分三十？这成绩在特种大队算什么水平？”
    “中等偏上吧。我听老兵说，特种大队四百米障碍的纪录是一分二十几秒。”
    “那差得也不多。”
    “差得不多？你自己跑跑试试，能跑进两分半就不错了。”
    秦锋把背心往下拽了拽，接过水壶灌了一口。
    “都看清楚了？”
    “看清楚了！”
    “谁第一个来？”
    队伍里有人往后退了半步，有人低头系鞋带，有人假装看远处的风景。
    王野举手了。
    秦锋看着他：“085。”
    “我来。”
    王野走到起跑线后面，把作训服脱了，他把短袖袖子撸到肩膀上。
    “王野，你行不行？”赵国强蹲在障碍场边上喊了一嗓子。
    “行不行跑了再说。”王野蹲下去把鞋带又紧了一遍。
    副教官把哨子塞进嘴里。
    哨声一响，王野冲了出去。
    他的起跑比秦锋快，几步就

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