第100章窦宏

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。」
    窦宏说到这里，顿了顿，看着李存真。
    「这三步，每一步都有对应的法门。」
    「固精有固精的呼吸法，炼骨有炼骨的站桩功，锻皮有锻皮的药浴方。这些法门，我都可以教给你。」
    李存真点头。
    「多谢窦掌门。」
    窦宏摆了摆手。
    他站起身，走到院子中央，双腿分开，与肩同宽，双手自然下垂。
    「我先教你固精的呼吸法，这门功夫叫闭九窍，是我无漏金刚的根基。」
    李存真也站起身，走到他身边，学着他的样子站好。
    窦宏深吸一口气，然后缓缓呼出。
    那呼气的节奏很奇怪，不是一口气呼完，而是断断续续的，像是被什么东西堵住了。
    「你听好了。」
    窦宏一边呼气一边说道。
    「吸气的时候，意守丹田，让气息沉入气海。」
    「呼气的时候，微微提肛，收紧会阴，同时舌尖抵住上腭，牙齿轻合。」
    李存真依言照做。
    吸气，意守丹田。
    呼气，提肛，抵腭，合齿。
    一呼一吸之间，他感觉到一股温热的气息从下丹田升起，沿着脊柱向上蔓延，又顺着任脉回到丹田。
    一圈，两圈，三圈..
    那种感觉很奇妙，像是有什么东西在体内被堵住了，出不去了。
    「感觉到了？」
    「感觉到了，像是有气在丹田中汇聚，散不出去。」
    「那就是闭九窍的效果。」
    窦宏笑道。
    李存真又练了几遍，渐渐掌握了呼吸的节奏。
    以他如今的性命修为，本也没有什么精气外泄的说法，到了这一步便算是学会了。
    窦宏见他学得快，也不吝啬，又开始教他炼骨的站桩功。
    「这个站桩叫金刚桩。」
    「双腿分开，脚掌抓地，膝盖微屈，臀部下沉，腰背挺直，双手抱在胸前，想像抱着一颗大球。」
    李存真依言站好。
    「然后，用真气从脚底开始，一寸一寸地往上走。」
    「脚踝、小腿、膝盖、大腿、髋骨、腰椎、胸椎、颈椎、颅骨。每一块骨头都要走到，每一处关节都要冲刷。」
    李存真闭上眼睛，将真气沉入脚底。
    然后，一寸一寸地往上走。
    脚踝。
    真气在脚踝处盘旋，像是水流冲刷石壁，将缝隙中的杂质一点点带走。
    小腿。
    真气沿着胫骨向上，酥酥麻麻的，像是有什么东西在骨头里蠕动。
    膝盖。
    膝盖是人体最复杂的关节之一，真气在这里稍受阻碍。
    但李存真很快克服。
    真气一路向上，每经过一处骨骼，李存真便感觉到那处骨骼变得更加致密坚固。
    最后是颅骨。
    真气在颅骨中流转，像是一条细流，在骨缝之间穿行。
    窦宏站在一旁，看着李存真的变化，眼中满是惊叹。
    一个下午就摸到了锻骨的门槛。
    虽然其中有李存真已经有逆生打下的基础的原因。
    但也足够惊人了。
    「李道长，你这天赋......真是高得离谱。」
    窦宏忍不住感慨道。
    李存真睁开眼睛，收功站定，长长地吐出一口浊气。
    「窦掌门过奖了。」
    窦宏摆了摆手，没有再说客套话，而是直接道。
    「今天是来不及练锻皮了。」
    「你先回去消化消化，明天我们继续。」
    李存真点头，正要告辞。
    窦宏又开口了。
    「对了，李道长，你方才说想用逆生三重换我无漏金刚的法门。」
    「这个不急，等你把无漏金刚练到一定程度再说，我倒要看看，这两门手段能不能真的合二为一。
    「如果真能见到这种事情发生，我就算什么都不要也值了！」
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第100章 窦宏

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